Eu já precisei pedir ajuda — e não me envergonho disso. Muitas vezes o início parece inofensivo: um desânimo sem explicação, uma dor de barriga passageira… Mas, na verdade, eram sinais silenciosos de que eu estava entrando em um quadro de ansiedade e depressão.
Foram anos convivendo com a doença sem perceber. Ninguém ao meu redor notava, afinal, minha alegria era contagiante. Só que, por trás do sorriso, eu escondia crises de ansiedade constantes que nem eu entendia o que realmente era. Até que um dia minha mente entrou em colapso e a única sensação que eu tinha era a de que iria morrer.
Naquele momento, meu maior desespero era pensar em deixar tudo organizado para o cuidado da minha filha, que estava prestes a completar apenas 1 ano. No hospital, o diagnostico que a gente não quer aceitar: “você está tendo uma crise de ansiedade, procure ajuda de um especialista”. Incrédula, busquei Deus e, na igreja a orientação foi a mesma.
Agendei a consulta e, foi a melhor decisão que tive. Buscando forças de Deus, com o tratamento certo e muito apoio familiar eu superei a ansiedade.
Se ainda tenho meus momentos de medo? Sim, eu tenho. Um medo que me paralisa, mas que passa e, logo volta tudo ao normal.
Se você sentir que algo não está legal, que há um sentimento sem explicação: procure ajuda! Eu venci a ansiedade e depressão; você também consegue. E, quer saber: há milhares de pessoas com o mesmo problema, porém poucos irão te contar. O preconceito ainda é muito grande e, na maioria das vezes pensamos que só está acontecendo com a gente.
Conhece alguém que está em tratamento? Compartilhe para que saiba que ao seu lado pode ter alguém que está passando pelo mesmo processo.